Lachen, der gemeinsame Weg zur heiteren Gelassenheit. Lachübungen sind Dehn- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga.
„Je länger der Mensch Kind sein kann, desto älter wird er!“
„Lachen ist die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen.“
Diese beiden Gedanken sind zeitlos, aber selten so passend wie gerade jetzt. Lachen ist DER Ausgleich zu unseren täglichen Herausforderungen, unserer permanenten Reizüberflutung und ein effizientes Mittel zur schnellen Entspannung.
Wir wecken gemeinsam wieder diese kindliche Freude und Leichtigkeit in uns. Dr. Kataria (praktischer Arzt in Indien) gründete vor 25 Jahren die internationale Lach-Bewegung. Inzwischen gibt es mehr als 10.000 Lachclubs.
Die Übungen werden mit einem künstlichen Lachen begonnen, das wir im Zuge unserer „Heiterbildung“ in natürliches Lachen verwandeln werden. Bei der Produktion von Glückshormonen unterscheidet der Körper nicht zwischen künstlichem und natürlichem Lachen!
Lachen ist Gesundheitsvorsorge mit Spaßfaktor!