In diesem Projekt werden unterschiedliche Techniken eruiert und entwickelt. um die
Konzentration, Koordination und in weiterer Folge die körperliche Fitness durch Erhöhen
des Körperbewusstseins im Sinne der Gesundheitspflege zu fördern.
Der Einzelne erfährt mit diesen Techniken wie unterschiedliche Übungen zum
Zusammenspiel von Konzentration, Koordination und Verfeinerung der Motorik die
Zielfindung als auch das konkrete Treffen von Zielen sowohl erlernt als auch verbessert
werden kann.
Es geht hierbei nicht um das Gymnastizieren und „Abarbeiten“ von Übungen, sondern
darum in allen möglichen Situationen sich der eigenen Postion im Raum
(Körperwahrnehmung) bewusst zu sein und den eigenen Körper geschickt durch einen
Parcours zu bewegen, welcher sowohl die Geschicklichkeit (körperliche Fitness) als auch die
Koordinationsfähigkeit (geistig – körperliche Fitness) fordert und fördert.
Ziel ist das effiziente Absolvieren unterschiedlicher, beliebiger Parcoursbedingungen in
unterschiedlichsten Position mit unterschiedlichen Ausgangssituationen. Im Vordergrund seht
der sportliche bzw. gesundheitspflegende Aspekt.
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